Рыбный диетический салат - Вкусные салаты

google analytics

Yandex.Metrika counter

Рыбные салаты

Рыбный диетический салат

1.56K

Простой, но очень вкусный и полезный салат без вреда для фигуры. В этом блюде всего три основных ингредиента: рыба, огурец и яйца. Свежее и очень удачное сочетание!

Описание приготовления:

Если вы придерживаетесь здорового питания, то этот рецепт точно для вас. Приготовить рыбный диетический салат очень просто, а есть его — одно удовольствие! Диетический салат с консервированным тунцом прекрасно разнообразит меню при похудении. Дополним блюдо свежим огурцом, зеленью и яйцами, которые только подчеркнут его превосходный вкус.

Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты
Блюдо:
Салаты
Диета:
Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Тунец консервированный  — 1 Банка
  • Огурец  — 150 Грамм
  • Яйцо  — 1-2 Штук (вареное)
  • Салат листовой  — По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить “Рыбный диетический салат”

Рыбный диетический салат
Подготовьте все ингредиенты.

Рыбный диетический салат
Листья салата промойте, обсушите, порвите руками и выложите на блюдо для подачи.

Рыбный диетический салат
Консервированного тунца нарежьте кусочками и выложите сверху.

Рыбный диетический салат
Нарежьте огурец и добавьте в салат.

Рыбный диетический салат
Яйцо разрежьте пополам, а затем каждую половину еще на 4 части. Добавьте яйцо к остальным ингредиентам. Рыбный диетический салат готов. Можно добавить соль по вкусу или сбрызнуть оливковым маслом, я просто поливаю салат сверху небольшим количеством сока, который остается в банке от тунца.

Рыбный диетический салат
Приятного аппетита!

Совет от повара:

Можно добавить в салат свежие помидоры, болгарский перец или маслины.

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: