Что может быть полезнее овощных салатов? Лёгкие и полные витаминов они обогатят Ваш рацион и превратят его в здоровый. Диетологи всего Мира рекомендуют использовать овощи в борьбе против лишних килограмм. Но даже их нужно правильно сочетать, чтоб усвоился тот или иной продукт. Элементарные в приготовлении рецепты салатов из овощей не займут у вас много времени, а вы тем временем останетесь довольны результатом.
Весенний салат из редиски, огурцов и яблока со сметаной Ингредиенты Редиска 200 г. Огурцы 2 шт. Яблоко 1 шт. Сметана 2 ст.л Оливковое масло 1 ст.л Свежая зелень 30 г. Соль, перец по вкусу Инвентарь: ложка, миска, нож, доска Приготовление:...
Вкусный и сытный винегрет с фасолью и горошком отлично подходит для ежедневного рациона. Берите на заметку рецепт! Описание приготовления: Винегрет с фасолью и горошком получается более питательным и вкусным, чем в традиционном рецепте. Советую заранее отварить все корнеплоды...
Вариантов винегрета большое множество. Хочу предложить рецепт с нутом. Он, как и фасоль, придаст винегрету мягкость и сытость. Его вполне можно подать на ужин, как самостоятельное блюдо. Готовим! Описание приготовления: Чтобы нут быстро сварился, его лучше замочить с...
Предлагаю приготовить салат со свеклой, авокадо и гранатом. Его оценят все, кто любит легкие салаты, которые не вызывают чувства тяжести. Он получается ярким, сочным и очень вкусным! Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат со свеклой,...
Легкий овощной салат 2020 (православный) Ингредиенты капуста белокочанная 1/2 шт. свекла 1 шт. морковь 1 шт. зелень 1 пучок сок лимонный 1 ч.л. растительное масло 2 ст.л. специи по вкусу соль по вкусу Инвентарь: нож, разделочная доска, терка Приготовление: Источник:www.tvcook.ru...
Ингредиенты Морковь по-корейски 500 г Печень куриная 300 г Лук (крупный) 1 шт. Растительное масло 2 ст. л. Майонез 100 г Укроп 3–4 веточки Сыр твердый 250 г Приготовление: Печенку зачищаем и отвариваем в подсоленной воде до готовности. Даем...
Салат со свеклой Ингредиенты Орехи грецкие 0.5 стакана Чернослив 150 г Сахар 1,5 ст.л Соль по вкусу Майонез 2–3 ст.л Гранатовый сироп 1 ст л Зелень укропа по вкусу Зерна граната по вкусу Чеснок по вкусу Свекла 3–4 шт Приготовление:...
Ингредиенты Основные: картофель 300 г бекон 70 г корнишоны (соленые огурцы) 100 г лук фри 10 г Соус: майонез 40 г горчица в зернах 20 г горчица 15 г сахар 10 г Приготовление: Дольше всего в этом рецепте готовится картофель,...
Ингредиенты Основные огурцы 300 г кешью 75 г перец чили 1 шт кинза по вкусу Заправка растительное масло 30 мл кунжутное масло 30 мл соевый соус 30 мл лимонный сок 5 мл Приготовление: Разрезать огурцы вдоль на 4 части. Немного...
Ингредиенты Основные пекинская капуста 1 шт. морковь 1–2 шт. чеснок 3–4 зубка репчатый лук 1 шт. растительное масло 70 мл. соль 0,5 ч.л. Маринад сахар 1 ч.л. 9 % уксус 1,5 ст.л. молотый кориандр 1 ч.л. молотый черный перец 0,5...
