Предлагаю вам простой, вкусный и диетический салат "Фитнес" со свеклой, капустой и яблоком. В нем мало калорий и много пользы, что еще нужно для диетического правильного питания.
Описание приготовления:
Салат прекрасно подойдет в качестве обеда или ужина. Рецепт очень простой и доступный, ингредиенты почти всегда есть под рукой. Для заправки салата возьмем совсем немного оливкового масла и сок лимона. Непременно берите рецепт на заметку, уверена, он вам очень понравится.
Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Овощи / Свекла
Блюдо:
Салаты
Диета:
Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Свекла — 80 Грамм
- Капуста — 100 Грамм
- Яблоки — 60 Грамм
- Масло оливковое — 1 Чайная ложка
- Сок лимона — 2-3 Чайных ложек
- Соль — 1 Щепотка
- Перец — 1 Щепотка
Количество порций: 1
Как приготовить “Салат "Фитнес" со свеклой”
Подготовьте ингредиенты. Свеклу предварительно отварите или запеките до готовности.
Капусту нашинкуйте соломкой, переложите в миску.
Яблоко сполосните, вырежьте серединку. Само яблоко нарежьте кубиками и добавьте в салат.
Свеклу нарежьте кубиками и добавьте в салат.
Заправьте салат оливковым маслом, добавьте сок лимона, соль и перец.
Все перемешайте и подавайте салат к столу.
Приятного аппетита!
