Что может быть полезнее овощных салатов? Лёгкие и полные витаминов они обогатят Ваш рацион и превратят его в здоровый. Диетологи всего Мира рекомендуют использовать овощи в борьбе против лишних килограмм. Но даже их нужно правильно сочетать, чтоб усвоился тот или иной продукт. Элементарные в приготовлении рецепты салатов из овощей не займут у вас много времени, а вы тем временем останетесь довольны результатом.
Полезный и такой яркий иранский салат "Ширази" вам точно понравится. Сочетание овощей со свежей мятой и лимонным соком — это очень вкусно. Насыщенный и сочный салат сразу подавайте к столу. Описание приготовления: Иранский салат "Ширази" — это микс овощей и...
Ингредиенты Фасоль (смесь с нутом) консервированная 1 банка (425 мл) Капуста квашеная 400 г Масло растительное 3 ст.л. Морковь 1 шт. Сахар 1 ч.л. Лук 1/4 шт. Перец по вкусу Инвентарь: нож, доска, салатница, терка Приготовление: Шаг 1: нарезаем овощи....
Ингредиенты Брокколи 300 г Чеснок 2–3 зуб. Кунжут 1 ст. л. Оливковое масло (можно растительное) 2 ст. л. Соевый соус 2 ст. л. Приготовление: Брокколи опускаем в кипящую воду на 3-5 минут. Затем сразу опускаем в ледяную воду. Кунжут обжариваем...
Идеальное сочетание спелых помидоров и соленого сыра "Фета" — лучший перекус или аперитив перед основным блюдом. Дополните его красочными листьями салата, ароматной заправкой и свежей зеленью. Описание приготовления: Салат не готовится заранее, так как может обветриться в холодильнике и потеряет...
Ингредиенты Пурпурная пекинская капуста 400 г Ветчина 200 г Огурцы свежие 200 г Сыр твердый 30 г Французская горчица 1 ст. л. Лимонный сок 1 ст. л. Растительное или оливковое масло 3 ст. л. Соль, сахар по вкусу Приготовление: Макушку...
Несмотря на то, что состав ингредиентов довольно простой, салат получается очень вкусный и смотрится на столе очень красиво. Попробуйте! Описание приготовления: Если вы еще никогда не пробовали приготовить салат из помидоров и моркови, то результат вас приятно порадует. Сочный, хрустящий,...
Этот салат по виду оригинальный, да и принцип его приготовления тоже. Дело в том, что все продукты просто выкладываются на блюдо по кругу. Салат не заправляется майонезом. Описание приготовления: Кроме перечисленных ингредиентов в этом рецепте смело можно использовать те, которые...
Красная капуста по полезным веществам в несколько раз превосходит капусту белокочанную. Она богата антиоксидантами, витамином С и K. Готовить с ней можно все то же, что и с обычной капустой. Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из...
Ингредиенты:картофель 400 гморковь 150 гзеленый горошек замороженный 80 глук 100 гперец болгарский зеленый 180 голивки зеленые 70 гмайонез (примерно 30 гр на порцию) 30 гПриготовление:ШАГ 1Картофель и морковь залить холодной водой, поставить на огонь, довести до кипения и варить 25...
Ингредиенты Морковь 1 шт. Корень петрушки (можно заменить картофелем) 1 шт. Корень сельдерея 1 шт. Яблоко 1 шт. Горошек зеленый консервированный 120 г Огурец соленый 1 шт. Хрен 1 ст.л. Горчица 1 ст.л. Майонез 3 ст.л. Инвентарь: салатница, нож, доска,...
