Что может быть полезнее овощных салатов? Лёгкие и полные витаминов они обогатят Ваш рацион и превратят его в здоровый. Диетологи всего Мира рекомендуют использовать овощи в борьбе против лишних килограмм. Но даже их нужно правильно сочетать, чтоб усвоился тот или иной продукт. Элементарные в приготовлении рецепты салатов из овощей не займут у вас много времени, а вы тем временем останетесь довольны результатом.
Ингредиенты Картофель 500 г Сметана (20–25%) 40 г Майонез 80 г Маринованные огурцы 2 шт. (180 г) Яйца вареные 2 шт. Молотая куркума 1 ч. л. Черный молотый перец 1 ч. л. Зеленый лук 4–5 перышек Перец чили 0,5 шт....
Ингредиенты редька 1 шт. морковь 1–2 шт. растительное масло 50 мл. лук репчатый (по желанию) 1 шт. яблоко (по желанию) 1 шт. Инвентарь: нож, терка Приготовление: Источник:www.tvcook.ru...
Ингредиенты Салат 1 Капуста 300 г Куриное филе 300 г Морковь 1 шт Укроп 0,5 пуч Петрушка 0,5 пуч Сметана или натуральный йогурт 4 ст .л Горчица 1 ч.л Соль по вкусу Салат 2 Капуста 300 г Огурцы соленые 3...
Ингредиенты свекла по вкусу чеснок по вкусу изюм по вкусу кунжут по вкусу растительное масло (льняное) по вкусу Приготовление: Варим свеклу, натираем на терке. Натираем на терке чеснок, добавляем промытый изюм, заранее замоченный и подсушенный на сковороде кунжут, поливаем маслом,...
Ингредиенты фасоль 1 б. горошек 1 б. кукуруза 1 б. сухарики 1 п. сметана 2 ст.л. майонез 2 ст.л. чеснок 5 зуб. петрушка 1 пуч. Приготовление: Нарезать мелко петрушку, чеснок натереть на мелкой терке. Добавить фасоль, горошек и кукурузу. Перемешать,...
Ингредиенты яйца 4 шт. редис 1 пуч. огурец 1 шт. зеленый лук по вкусу черемша и петрушка по вкусу майонез или сметана 3 ст.л. Приготовление: Мелко нарезать черемшу, лук и петрушку, на кубики порезать огурец, редис и яйца. Посолить, добавить...
Ингредиенты Консервированная фасоль 1 банка Крабовые палочки 200 г. Яйца 3 шт. Зелёный лук 1 пучок Соль 1 щепотка Майонез 1ст.л. Инвентарь: нож, миска, кастрюля, плита, доска, ложка, стол Приготовление: Открываем банку с консервированной фасолью и сливаем жидкость. Нам нужна...
Ингредиенты Капуста 1 кг. Морковь 1 шт. Репчатый лук 1 шт. Болгарский перец 0,5 шт. Огурец 1 шт. Чеснок 4 зуб. Уксусная эссенция 1 ч.л. Растительное масло 5 ст.л. Кориандр 1 ч.л. Черный перец 1 ч.л. Красный перец 0,5 ч.л....
Ингредиенты фасоль вареная 250 г авокадо 2 шт. листья салата 4–5 шт. огурец свежий 2 шт. лук 1 шт. масло оливковое 2 ст.л. горчица 0,25 ч.л. соль 0,5 ч.л. чеснок сухой 0,25 ч.л. Инвентарь: нож, разделочная доска Приготовление: Подготовить необходимые...
В мае на прилавках магазинов появляется молодой картофель, ароматный и такой вкусный. Поэтому спешу поделиться рецептом очень вкусного салата из него. Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из молодого картофеля. Винный уксус можно заменить натуральным...
